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Desde el día que nacemos estamos en una continua transformación: vamos cambiando el físico, las sensaciones, los pensamientos, las circunstancias, las relaciones, las actividades, las ganas, los gustos…Sin embargo no parecemos acostumbrarnos a esto ya que, en la mayoría de nosotros cualquier cosa que implique cambio nos llena de ansiedad e incertidumbre. Por eso reaccionamos tratando de que el cambio no se produzca, nos enojamos, luchamos para que todo siga igual y nos llenamos de fantasías caóticas acerca de nuestro incierto futuro.
En realidad lo que nos provoca miedo es lo incierto del futuro, el no saber que va a pasar.
Lo fundamental para tener en claro es que siempre los cambios son buenos. Y es muy importante la actitud que tomamos frente a ellos, para que se desarrollen de la mejor manera. Las crisis que surgen en los momentos de transición podemos vivirlas dramáticamente o como la oportunidad de proyectarnos en un futuro nuevo y mejor. Enfrentando los temores, liberándonos de lo viejo, comenzaremos a abrirnos al mundo de infinitas posibilidades que existen para cada uno de nosotros.
Fuente: Salud Hoy, diario Hoy. Abril 2014. Lucia Gisela Bach, psicóloga.