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Las varices son unas venas azules elevadas y de trayecto tortuoso. Son dilataciones venosas que se caracterizan por no poder producir una vuelta eficaz de la sangre al corazón. 
Por lo general, aparecen en la superficie de las piernas, pero también pueden afectar venas mas profundas, como así también en el esófago, en la zona anal o en los testículos.
En las piernas saludables, unas válvulas de sentido único en las venas evitan que la sangre fluya de vuelta, pero si las venas se extienden o las válvulas se debilitan, entonces la sangre puede estancarse en las venas, lo que provoca varices protuberantes de trayecto tortuoso.
Las varices tienen múltiples factores por los cuales se producen, tales como:la edad, la genética, la falta de ejercicio, estar de pie por periodos prolongados, el sobrepeso, el embarazo, la toma de anticonceptivos. Todos ellos pueden hacer que las válvulas de las venas se debiliten y no funcionen bien.
Las formas de prevenir o aliviar la molestia de las varices son:
Consultar con un medico, especialidad flebologo.
Ejercicio diario que no sea extenuante. Caminar, trotar, nadar o andar en bicicleta son ideales.
No este de pie cuando pueda sentarse.
Una dieta saludable rica en fibras.
Cuando este sentada, levante los pies.
Evite la ropa ajustada.
Evitar ambientes con altas temperaturas.
Use zapatos de tacos bajos y cómodos.
Dormir en una cama levemente levantada en la zona de los pies.
Baje de peso.
No haga esfuerzo.
Disfrute una copa de vino.
Fuente: Revista Selecciones, Wikipedia.