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Algunos consejos para evitar el miedo que
existe a la soltería:
Contentar al otro desapareciendo como persona: la pareja
requiere de sano equilibrio entre lo que se da y lo que se recibe.
Mostrarse
perfecto autosuficiente y sin debilidades: exhibir nuestras vulnerabilidades y puntos débiles, no solo nos
ayuda a nosotros mismos a ser mas auténticos sino que también genera un espacio
donde la otra persona puede acompañarnos a transitar en los momentos difíciles,
desde una conexión mas auténtica.
Intentar conseguir al otro a cualquier precio
como un trofeo: una cosa es actuar como si uno fuera un selector de personas
que esta a la pesca de un talento y otra muy distinta es el encuentro
espontáneo entre dos personas que se muestran tal y como son, con la honestidad
de por medio.
Tolerar las conductas del otro que nos causan malestar: no poner
limites al otro implica que nosotros mismos no tenemos nuestros propios límites
claros.
Tratar de poseer al otro para evitar la soledad: se trata de comprender
la diferencia entre el amor y la posesión. “Tener” pareja apunta a la posesión de
otra persona para crear la ilusión de que nunca nos sentiremos solos. “Estar”
en pareja conduce a aceptar la soledad existencial que a todos nos atraviesa e
intentamos calmar con la placentera compañía de nuestro ser amado y el resto de
los vínculos que constituyen nuestro universo personal.
Depositar en otra
persona nuestro propio bienestar: solo nosotros somos responsables de generar
espacios y momentos gratificantes.
No aceptar la propia soledad existencial:
lograr acompañarnos de nosotros mismos, trabajar en la capacidad de estar a
solos, nos prepara para acompañar a otros y dejarnos acompañar mejor, sin
destruir ni dejarnos destruir en una relación posesiva. Un libro, una película,
un te, un café, es un buen comienzo para aprender a acompañarnos a nosotros
mismos sin miedo.
Relacionarnos deficientemente con nosotros mismos: las
personas con este temor a la soledad deben tener en cuenta su autoestima y para
ello, nada mejor que tomen contacto con actividades que puedan experimentar el
placer de estar consigo mismos y con el entorno como el método Pilates, la natación
o la meditación.
Fuente:
Suplemento Interés General, diario El dia Domingo.
Junio 2015.
Veronica Rodriguez Orellana