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Con la llegada del nuevo año, es el momento de purificar el organismo, recuperar el peso ideal, vencer el estrés y retrasar el envejecimiento. 
En la mayoría de los casos la falta de motivación, de tiempo y los métodos empleados convierten las buenas intenciones en un fracaso. Por eso, lo importante es empezar por pequeñas cosas que satisfagan y ayuden a seguir adelante con el plan de belleza que renueve por dentro y por fuera.
Son tendencia los tratamientos que tienen como objetivo que las personas se conozcan mejor, adopten los hábitos mas saludables para su organismo y se relajen. Incluyen reconocimientos generales de salud, charlas sobre nutrición y terapias naturales, así como clases de cocina, yoga y tai-chi, masajes relajantes, baños y duchas bitérmicas.
El deporte y la meditación ayudan a gestionar el estrés, confiar en uno mismo, desarrollar una actividad física positiva y mejorar el sistema nervioso.
Fuente:
El deporte y la meditación ayudan a gestionar el estrés, confiar en uno mismo, desarrollar una actividad física positiva y mejorar el sistema nervioso.
Fuente:
Suplemento Moda y Belleza, diario El Plata.
Enero 2014.