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El chi-Kung de los sonidos terapéuticos
es una antigua técnica taoísta de depuración atribuida al celebre medico de la dinastía
Tang: Su Si Miao (581-682) que se basa en el descubrimiento de que cada órgano del
cuerpo tiene un sonido con el que entra en resonancia, liberando así el exceso
de toxinas acumuladas y calor. Consiste en exhalar con un determinado sonido
para cada órgano, limpiándolo.
Es una practica ideal para el final del día, de
modo de soltar la resaca emocional de la jornada, el run run que queda girando
en la cabeza, vinculado a cada órgano, impidiendo un buen descanso.
En el caso
del sonido que limpia el hígado, dado el trabajo extremo al que se ve sometido
en nuestro modo de vida moderno, solemos hacer el doble de repeticiones que
para los restantes órganos, arribando a un estado de relajación profunda.
Los
movimientos del tigre, del Chi-Kung de los Animales, son ideales para trabajar
las energías del hígado y la vesícula, y para movilizar la carga de agresividad
que estos órganos acumulan. Como el hígado gobierna músculos y tendones y el órgano
de los sentidos vinculado a él es la vista, los ejercicios que imitando a los
felinos, tensan y relajan la musculatura de todo el cuerpo, acompañados de la
mirada intensa de un tigre al ataque, son perfectos para movilizar la energía de
la madera.
Fuente: Extraído del libro Mente de agua, mente de fuego. Revista
Ser. Noviemre 2014.