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La valoración que tenemos de
nosotros mismos es clave para relacionarnos con los demás y tener una vida
plena. Sin embargo muchas veces la percepción que tenemos sobre quienes somos y
lo que logramos puede no estar conectada con la realidad y producirnos serios
conflictos personales. Esta brecha que suele aparecer entre la realidad y lo
que percibimos como real tiene que ver con la subjetividad propia de cada
persona. 
La baja autoestima es un
problema serio que nos genera inseguridades de todo tipo. Incluso en
algunos casos puede estar relacionada con trastornos de salud importantes.
En
los trastornos de ansiedad generalizada, en los ataques de pánico y en los
trastornos obsesivo-compulsivos, en todos ellos aparece la baja autoestima. A
veces, son estos problemas los que la generan y en otros casos son producto de
ella.Si bien en muchos casos es necesaria la ayuda y contención profesional,
existen algunos consejos sobre como mejorar nuestra autoestima y cambiar poco a
poco la imagen que tenemos sobre nosotros mismos. 
El primer paso es respetarte como tal y como sos.
Trabajar en algo que te guste.
No pensar tanto en que
dirán los demás es una buena forma de empezar a quererse.
Fuente:
Suplemento
Vida Hoy de diario Hoy. 
Claudio Alfonso Moy. Psicologo clínico.
Escuela para el
Desarrollo de la Autoestima.
2 de noviembre 2013.