Cuide su piel: dese una ducha con
agua potable al menos una vez al dia. En caso de sufrir una patología especifica,
el baño termal debe ser prescripto por un medico.
Si se encuentra bajo
tratamiento medico, no abandone su dosis de medicación.
No se quede sumergido
mas de 20 minutos seguidos. Lo ideal es permanecer 15 minutos en el sauna. De
10 a 15 minutos en el baño finlandes y entre 15 y 20 minutos en el hidromasaje.
Los baños a mas de 40 grados de temperatura deben tomarse con cuidado y por un
corto tiempo.
Es imprescindible someterse a un examen clínico previo.
Es
preferible no tomar baños el mismo dia que llega a un centro termal. Al
cansancio del viaje se agrega el microclima local. El organismo tarda en
adaptarse y pueden surgir mareos y desgano.
Le conviene tomar pocos
baños por dia, y como minimo, 2 horas después de comer.
Texto extraido de
SUPLEMENTO DE VIAJES diario Clarin.