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Algunas reflexiones que deberíamos
considerar como mecanismo que permita sanar nuestro cuerpo y mejorar nuestra
espiritualidad se compilan en los elementos siguientes:
El diálogo interno: nos
ocupamos en detener el diálogo interior para experimentar el silencio.
Obtenemos así la paz mental y el hábito de mantener sosegado el pensamiento. 
Miedo a morir: pensemos en un equipaje liviano, lleno de horas de silencio y
meditación en el amor. Retiremos la bruma cegadora que nos impide ver más allá
del deseo o la ambición.
La chismografía: el chisme es una daga que clavamos en
lo más profundo del corazón ajeno.
La envidia: deseo que todos los seres
humanos sean bendecidos por la abundancia, que gocen de buena salud y que sus
hogares tengan paz, amor y felicidad.
Amarse a sí mismo: el amor a nosotros
mismos debe extenderse también a todos los seres del planeta, porque nuestra
misión de amor debe ser general y generacional.
Zona de límites: un límite no
es una limitación. Es, mas bien, un acto de amor a nosotros mismos para nuestra
protección interior. 
La importancia personal: nos superamos cuando descubrimos
nuestra divinidad interior y sentimos que tenemos en esencia la perfección, es
decir, cuando iluminamos la realidad de nuestro ser espiritual. Autenticidad:
cuando tenemos seguridad y confianza en nosotros mismos, se logren o no los
bienes materiales, hay felicidad, lo cual nos aporta mucha energía. 
Fuente:
Lucerlia Saavedra de su libro Recuperación Energética Superior.